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Smoothie Vegan Fraises, Bananes et Amandes / Vegan Strawberry, Banana and Almond Smoothie

Smoothie Vegan Fraises, Bananes et Amandes / Vegan Strawberry, Banana and Almond Smoothie

(Recipe in English Down Below)

     Crémeux, onctueux, frais, ce smoothie vegan aux fraises, bananes et aux amandes est un booste d’énergie et de vitamines. C’est la boisson par excellence pour le printemps et l’été. Rassasiant, le smoothie est vraiment déclinable à l’infini ce qui le rend encore meilleur !

Il n’y a rien de plus plaisant qu’un joli bol de smoothie bien frais, n’est ce pas ?

Smoothie Vegan Fraises, Bananes et Amandes / Vegan Strawberry, Banana and Almond Smoothie Smoothie Vegan Fraises, Bananes et Amandes / Vegan Strawberry, Banana and Almond Smoothie

Ce smoothie vegan en plus d’être délicieux est déconcertant de facilité. La saison des fraises approchent. Néanmoins, vous en voyez sûrement commencer à trôner dans vos magasins. En revanche, elles ne sont pas encore à leur avantage à cette période. Le goût n’est pas exquis, neutre. Attendez encore un peu avant de les acheter :). Cependant, vous pouvez vous tourner vers les surgelées qui sont beaucoup plus savoureuses.

Ce smoothie c’est un peu le moment détente de l’après midi ou du matin, tout dépend à quel moment vous le prenez. Imaginez déguster ce smoothie sous un arbre, abrité(e) du soleil, laissant une petite brise circulait. Rahhh, je m’y vois parfaitement ! C’est une ode au bonheur pur et simple.

Smoothie Vegan Fraises, Bananes et Amandes / Vegan Strawberry, Banana and Almond Smoothie

Pourquoi vous aimerez ce smoothie vegan :

  • Simple, rapide
  • Crémeux, glacé
  • Sans gluten, sain, cru
  • Délicieusement fruité et addictif
  • Plein de vitamines et nutriments

J’ai toujours chez moi des paquets de fruits congelés justement pour les smoothies. Vous n’avez pas le temps de préparer un truc sophistiqué pour le petit-déjeuner ou le goûter ? Hop, des fruits, du lait et un blender. C’est tout !!!!

6 Ingrédients, 5 min au blender et paf, votre smoothie est prêt !

Pour une version minceur, vous pouvez consulter mes 6 Smoothies Vegan Minceurs.

Smoothie Vegan Fraises, Bananes et Amandes / Vegan Strawberry, Banana and Almond Smoothie

Smoothie Vegan Fraises, Bananes et Amandes / Vegan Strawberry, Banana and Almond Smoothie

Mon petit secret :

  • Les bananes et les fraises congelées : C’est ce qui va justement faire toute la différence. Ce smoothie s’apparente presque à une crème glacée saine. Riche, épais, ce smoothie à tous les atouts pour séduire quiconque. Vous pourrez même vous arrêter et vous demander si vous ne dégustez pas une crème glacée 🙂 mais non !

Si vous aimez les smoothies liquides, désolée mais celui la ne vous conviendra pas sauf si vous utilisez des fruits frais et non surgelés. 

Autre point important, jouez avec les fruits que vous avez. Vous n’avez pas de fraise, pas grave, utilisez des framboises ou des myrtilles ou même de la mangue ou que sais-je !! Je vous l’ai dit, c’est illimité.

Pour la décoration, fraises, amandes, graines de chia, cranberries séchées, framboises, noix de coco râpée et vous pouvez même rajouter une purée d’oléagineux !

A vous de créer !

Pour 1 Smoothie :

 

Smoothie Vegan Fraises, Bananes et Amandes / Vegan Strawberry, Banana and Almond Smoothie

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Smoothie Vegan Fraises, Bananes et Amandes / Vegan Strawberry, Banana and Almond Smoothie

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Petit-déjeuner Française
By BarbaraFrenchVegan Serves: 4
Prep Time: 10 min Total Time: 10 min

Ce smoothie vegan est tellement simple. Allez 10 min pour le réaliser, encore 5 min pour la déco et un maximum de plaisir en bouche 🙂 !

Ingredients

  • * 2 Bananes Congelées (2 Frozen Bananas)
  • * 2 Dattes Medjool (2 Medjool Dates)
  • * 350 gr de Fraises Surgelées (350 gr Frozen Strawberries)
  • * 1/2 càc de Cannelle (1/2 tsp Cinnamon)
  • * 1/2 càc de Vanille (1/2 tsp Vanilla Extract)
  • * 350 mL de Lait d'Amande (1 1/2 Cup Almond Milk)
  • * Fraises, Amandes, Graines de Chia pour la Décoration (Strawberry, Almonds, Chia Seeds for Decoration)

Instructions

1

- Versez tous les ingrédients dans votre mixeur et mixez jusqu'à consistance lisse et épaisse.

2

- Dressez dans vos bols.

3

- Décorez avec les fraises, amandes et graines de chia et dégustez 🙂 !

4

METHOD :

5

- Pour all ingredients into your blender and blend until smooth, creamy and almost nicecream consistency.

6

- Pour into your bowls.

7

- Decorate with strawberry, almonds and chia seeds and enjoy 🙂 !

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