6 Smoothies Vegan Sains Minceurs / 6 Healthy Vegan Smoothies for Weight Loss

Ingredients

• SMOOTHIE BANANE, BEURRE DE CACAHUETE (PEANUT BUTTER, BANANA SMOOTHIE) :
• * 1 Banane (1 Banana)
• *1 càs de Beurre de Cacahuète (1 tbsp Peanut Butter)
• * 230 mL de Lait Végétal (1 Cup Plant Based Milk)
• * 1/2 càc de Graines de Lin Moulues (1/2 tsp Flaxseeds)
• * 1/4 càc de Vanille (1/4 tsp Vanilla Extract)
• SMOOTHIE VENTRE PLAT (BURNER BELLY SMOOTHIE) :
• * 110 mL de Lait Végétal (1/2 Cup Plant Based Milk)
• * 100 gr de Yaourt Soja Grec (1/2 Cup Vegan Greek Yogurt)
• * 1 Poignée de Fruits Rouges (1 Handful Mixed Berries)
• * 1 càc de Graines de Chia (1 tsp Chia Seeds)
• * 1 càs de Sirop d'Agave (1 tbsp Agave Syrup)
• SMOOTHIE DETOX ROSE (DETOX PINK SMOOTHIE) :
• * 200 mL de Lait Végétal (3/4 Cup Plant Based Milk)
• * 1 Poignée de Framboises (1 Handful Raspberries)
• * Jus d'Une Grenade (Juice of 1 Pomegranate)
• * 1 càc de Graines de Chanvre (1 tsp Hemp Seeds)
• * 1 càs de Sirop d'Agave (1 tbsp Agave Syrup)
• * 1/4 càc de Vanille (1 tsp Vanilla Extract)
• SMOOTHIE VITALITE (VITALITY SMOOTHIE) :
• * 230 mL de Lait Végétal (1 Cup Plant Based Milk)
• * 1 Banane (1 Banana)
• * 1 Pomme (1 Apple, Chopped)
• * 1 Carotte (1 Carrot, Chopped)
• * Jus d'Une Orange (1 Orange Juice)
• * 1 Poignée d'Epinards (1 Handful Spinach)
• * 1/4 càc de Curcuma (1/4 tsp Tumeric)
• SMOOTHIE CHOCOLAT (CHOCOLATE SMOOTHIE) :
• * 230 mL de Lait Végétal 1 Cup Plant Based Milk)
• * 1 Banane (1 Banana)
• * 1 Avocat (1 Avocado)
• * 1 càs de Cacao en Poudre (1 tbsp Cacao Powder)
• * 2 Dates Medjool (2 Medjool Dattes)
• * 1/4 càc de Vanille (1/4 tsp Vanilla Extract)
• SMOOTHIE BRULE GRAISSE (FAT BURNING SMOOTHIE) :
• * 230 mL de Lait Végétal (1 Cup Plant Based Milk)
• * 1 Banane (1 Banana)
• * 1 Poignée d'Epinard (1 Handful Spinach)
• * 1 Branche de Kale (1 Rib Kale)
• * 1 Pomme (1 Apple, Chopped)
• * 1 càc de Jus de Citron (1 tsp Lemon Juice)
• * 1/4 càc de Vanille (/4 tsp Vanilla Extract)